Stichting Parkinson de Kempen

Datum                  16 januari

Plaats                   D’n Aachterum, Korenbocht 50, Reusel

Tijd                        19:30H

 

Op maandag 16 januari zal Parkinson De Kempen weer een bijeenkomst organiseren met als onderwerp slaapstoornissen. De bijeenkomst is in D’n Aachterum, Korenbocht 50 in Reusel, aanvang 19:30H. De zaal is open om 19:00H. Een slaapoefentherapeut zal het slaapprobleem benaderen vanuit een 24-uurs visie. Wanneer je ‘s nachts niet goed slaapt dan kan dat gevolgen hebben voor de dag daarop. Als je overdag problemen hebt, zou dat de nachtrust kunnen beïnvloeden. Daarom moeten de onderliggende oorzaken worden opgezocht, aangepakt en opgelost. Klachten als gevolg van slapeloosheid bij de ziekte van Parkinson zijn zeer divers: vermoeidheid, overbelast gevoel, depressie, concentratieproblemen, niet uitgerust bij het opstaan, piekeren en vermoeidheid overdag.
De oefentherapeut zal een aantal methoden aandragen om de slaap te verbeteren door bijvoorbeeld inzichten te geven die een gezond slaapgedrag bevorderen, hoe de klachten met de slaapproblemen samenhangen, oefeningen op maat om de slaap te verbeteren en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl waarbij u rustiger kan omgaan met de gevolgen van slaapproblemen en op die manier de stress vermindert en u uit de vicieuze cirkel komt van slecht slapen.

Zoals altijd zijn ook partners en begeleiders van harte welkom. Koffie, thee en wat lekkers staan voor u klaar. In verband met de organisatie van de avond willen wij u dringend vragen om u voor 13 januari op te geven met hoeveel mensen u komt. Dat kan via het contactformulier op onze website www.parkinsondekempen.nl of op parkinsondekempen@outlook.com.  Tot maandag 16 januari.